VİTAMİNLER Yazar: Editor B3 VİTAMİNİ (NİASİN) Sindirim sistemine çok büyük yardımı olan B2 vitamini ayrıca metabolizmanın düzenli çalışmasına ve deri sağlığına da faydalıdır. Ispanak, domates, patates, dana eti, tavuk eti, karides ve balık da bulunur. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAĞLARI TUTUŞTURMAYA VAR MISINIZ? AĞZINA İYİ BAK, YOKSA ARANIZ BOZULUR! GÖZYAŞI DÖKMEK DE FAYDALIYMIŞ! PANİK ATAK NASIL ÖNLENİR? EN ‘SIKI’ ANLARINDA SENİNLE: TIGHTCLUB Ağırlık ve Güç Egzersizlerine Şans Verin