B1 VİTAMİNİ (TİAMİN)
Vücut enerjisini açığa çıkararak metabolizmaya yardım eden B1 vitamini, sinir sistemini yeniden yapılandırır.
Karpuz, domates, ıspanak, soya sütü, ay çekirdeği ve karaciğerde bol miktarda B1 vitamini bulunmaktadır.
B1 VİTAMİNİ (TİAMİN)
Vücut enerjisini açığa çıkararak metabolizmaya yardım eden B1 vitamini, sinir sistemini yeniden yapılandırır.
Karpuz, domates, ıspanak, soya sütü, ay çekirdeği ve karaciğerde bol miktarda B1 vitamini bulunmaktadır.