VÜCUDU FORMA SOKMA HAREKETLERİ Yazar: Editor Forma girmek için haftada iki ya da üç kez yapmalısın. Hareketleri birbiri ardına hiç durmadan uyguladıktan sonra bir dakika dinlen, sonra da ikinci ve üçüncü seriye geç. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MUTLULUĞUN ANAHTARI GÜN BOYU ENERJİ SAÇMANIN 5 KOLAY YOLU BASİT TARİFLERİYLE 4 DÜŞÜK KALORİLİ TATLI SİGARA VE PSİKOLOJİ ARASINDAKİ İLİŞKİ GAME OF THRONES’UN YENİ SEZONU NE ZAMAN BAŞLAYACAK? KARIN KASLARINI BELİRGİNLEŞTİRMEK