2B Incline Dumbbell Row
Eğimli bir sehpaya yüzüstü uzanın. Her iki elinizle de bir dambıl kaldırın (A). Dambılları göğsünüzün yanına doğru çekin. Belinizin doğal kıvrımını koruyun (B). Duraklayın ve başlangıç pozisyonuna dönün.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.