2018 yılı için büyük planlarınız olabilir fakat iyi bir antrenman stratejisi belirlemediğiniz sürece, başarısızlık yaşamanız kaçınılmazdır. Amacınız ister deadlift rekorunuzu isterseniz de zorlu bir yarışı tamamlamak olsun, bu düzenlemelerle hedefinize ulaşabilirsiniz.
