KEDİ DURUŞU
Omuz, göğüs, kol, karın ve oblikler çalışıyor!
Ayakları fazla yüksek olmayan bir basamağın üzerine koyarak şınav pozisyonuna geç (A). Dirseklerin yere paralel hale gelene kadar eğil (B). Sağ dizi, sağ dirseğe doğru hareket ettir. Sonra da aynı hareketi sol bacağınla gerçekleştir. Zor geliyorsa bacakları dirseğe doğru kırmak yerine sadece havaya kaldır.
