VÜCUT AĞIRLIĞINLA FORMA GİR Yazar: Editor 02 Pushup Ayaklarınızı birleştirip şınav pozisyonu alın. Elleriniz omuzlarınızın altında olsun ve vücudunuz başınızdan ayak bileğinize kadar düz bir çizgi oluştursun [A]. Dirseklerinizi bükün ve göğsünüz neredeyse zemine değecek kadar alçalın [B]. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR THE HUMAN BODY SERGİSİ Tahıl Kalkanları Devrede Zeytin çekirdeğinden biyoplastik üretimi İSTANBUL’DA EĞLENCELİ BİR SÖMESTRE TATİLİNİN MUHTEŞEM ÜÇLÜSÜ YOGA NEDEN BU KADAR İYİ HİSSETTİRİYOR? GELİR GİDER HESABI