2- Halo to Reverse Lunge
Ağırlığı göğüs hizanda tut (A). Sağ adımını geriye al; ağırlığı başının etrafında sağa yöne doğru çevirirken (B) alçal (C). Sol topuğundan destek alarak doğrul ve ağırlığı sol tarafa çevirerek başlangıç pozisyonuna dön. Bu, 1 tekrardır. 5 tekrar yapmalı ve hareketi diğer tarafınla da yapmalısın.
