Elma vücut tipi
Olası sağlık sorunları: American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan bir çalışmaya göre elma tipi vücuda sahip insanlar yemek yemeye daha yatkın oluyorlar. Araştırmacılar, vücutlarındaki yağların ağırlıklı olarak bel bölgelerinde depolandığı kadınların daha fazla abur cubura yöneldiğini ve yediklerini kontrol etmekte güçlük çektiklerini belirtiyor. Bu durumda kişi daha fazla yemek yedikçe bel bölgesinde daha fazla yağlanma meydana geliyor. Uzmanlara göre yemek kontrolündeki bu kayıp birçok soruna yol açabilir. Özellikle kalp hastalıkları, bu bölgedeki yağlanma ile ilişkilendiriliyor. Peki ne yapılabilir? Elma vücut tipine sahip insanlar evlerinden sağlıksız yiyecekleri mümkün olduğunca uzak tutmalılar. Yediklerini not almalı ve bu kontrol mekanizması sayesinde daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeliler.
