Çimdikleme testi
Birçok sağlık merkezi hala kaliper yardımıyla vücudun belirli kısımlarını çimdikleyerek vücut yağını belirlemektedir.
İşe yarıyor mu?
Tamamen yöntemi uygulayan uzman kişiye bağlıdır.
Ne yapmalı?
Tek bir ölçüm, sana hikayenin hepsini sunamayacaktır. Ama kilo vermeye çalışıyorsan, belirli aralıklarla uygulanan bu yöntemin gerçekleri yansıttığına tanık olacaksın.
