Yağ Oranını Hızla Düşür Yazar: Editor Band Jack Pull-Apart Direnç bandını göğsünüzün hizasına kaldırın. Kollarınızı geriye ve yana doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Bu esnada sıçrayarak bacaklarınızı açın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tuz ve sodyum eksikliği meselesi YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN SEKS OYUNCAKLARI Ne kadar iğrençsiniz? SICAK HAVALARDA KALBİNE DİKKAT ET! YOGA RUTİNİNDE BAHAR TEMİZLİĞİ KAHVE OLMADAN ASLA MI?