YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Band Jack Pull-Apart Direnç bandını göğsünüzün hizasına kaldırın. Kollarınızı geriye ve yana doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Bu esnada sıçrayarak bacaklarınızı açın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 15 DAKİKADA SEKSİ KOL VE KARIN KASLARINA KAVUŞ! GÖMLEĞİN YENİ ANATOMİSİ EN GÜZEL AKSESUARIN GÜLÜŞÜN! GRİP Mİ OLDUN? KALP SAĞLIĞI İÇİN NE KADAR ANTRENMAN YAPMALI? GÜZELLİK SIRLARI İÇİN MUTFAĞIN KAPISINI ÇAL