YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Band Jack Pull-Apart Direnç bandını göğsünüzün hizasına kaldırın. Kollarınızı geriye ve yana doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Bu esnada sıçrayarak bacaklarınızı açın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TRICEPS KASLARINI GÜÇLENDİR! ÇOCUKLARA SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN İÇİN TATLI ÇÖZÜMLER FAYDALARINI GÖRMEK İÇİN NE KADAR ÇİKOLATA YEMELİ? “BAHANEYE YER YOK” PLANI Triatlonda altın madalya sevinci “ZORUNDA MIYIM?”