YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Bear Crawl to Explosive Pushup Yerde dört ayak üstünde durun. Dizlerinizi zeminden sadece birkaç cm yukarıda tutun. Bacaklarınızı geriye doğru savurarak vücudunuzu zemine alçaltın. Ardından hızlıca sıçrayarak başlangıç pozisyonuna dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOĞAYLA BAŞ BAŞA… GÖZLERİME BAK VE SÖYLE KAOS ANLARIYLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI ‘SİL MAKYAJINI’, MAKYAJ YAPMAYI ÖĞREN! BERKAY RÖPORTAJI: ASLA VAZGEÇME! KALORİ YAKMAK İÇİN TARÇINLI BALLI ÇAY