YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Bear Crawl to Explosive Pushup Yerde dört ayak üstünde durun. Dizlerinizi zeminden sadece birkaç cm yukarıda tutun. Bacaklarınızı geriye doğru savurarak vücudunuzu zemine alçaltın. Ardından hızlıca sıçrayarak başlangıç pozisyonuna dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ‘SİL MAKYAJINI’, MAKYAJ YAPMAYI ÖĞREN! HANGİ BESİNLER MUTLU EDİYOR? VÜCUDUNUZU TAMİR EDİN BU KIŞ BUNALMAKTAN KURTULUN! Kazandıran Zayıflama Kombosu TUZ VE SAĞLIK: GERÇEKLER VE SÖYLENTİLER