Low Box Lateral Runner
Sol ayağınızı zemine, sağ ayağınızı alçak bir kutunun ya da step tahtasının üzerine yerleştirin. Akıcı bir hareketle kutunun bir yanından diğer yanına atlayarak
sol ayağınızın kutuda, sağ ayağınızın zeminde olmasını sağlayın. Ardından diğer yöne doğru tekrar edin.
