YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Bench Hop Sehpanın yanında durarak ayaklarınızı birleştirin. Sehpanın kenarlarını ellerinizle kavrayın. Ellerinizi sabit tutarak sehpanın bir yanından diğer yanına sıçrayın. Bir kez daha sıçrayarak başlangıç pozisyonuna dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 508 HER ZAMANKİNDEN İDDİALI Egzersiz ve Hormon İlişkisi MUTLU BİR İLİŞKİNİN SIRRI BU ALIŞKANLIKTA SAKLI DİYET KURALLARINI ESNET NEDEN YARIŞMALI? SIRT KASLARINIZ YETERİNCE GÜÇLÜ MÜ?