YAĞ ORANINIZI HIZLA DÜŞÜRÜN Yazar: Editor Bench Hop Sehpanın yanında durarak ayaklarınızı birleştirin. Sehpanın kenarlarını ellerinizle kavrayın. Ellerinizi sabit tutarak sehpanın bir yanından diğer yanına sıçrayın. Bir kez daha sıçrayarak başlangıç pozisyonuna dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DURUŞUNU DÜZELTEN EGZERSİZ HER KADININ DUYMAK İSTEDİĞİ CÜMLELER KİLO VERMENİN ANAYASASI KOLESTROL CÜMBÜŞÜYLE MİKROPLARI UZAK TUTUN Koşuya Bağlı Kal KIŞ DEPRESYONU GERÇEKLERİ