4- Zerdeçal
İnflamasyon birçok hastalığın bir numaralı şüphesi olarak karşımıza çıkıyor. Zerdeçal ise inflamasyonla savaşan mucizevi bir baharat. Birçok çalışmada, zerdeçalın obeziteyi azalttığı ve birçok sağlık sorunu konusunda yardımcı olduğu belirtiliyor.
