11- Kırmızı pul biber
Chili biberi ve türevi acı soslara doyan dünya çapındaki gurmeler, Doğu’nun kırmızı pul biberine gözünü dikmiş durumda. Kilo vermek için kebapla birlikte acıya da veda etme: Acı biberin içindeki kapsaisin maddesi (bibere acılığını veriyor) metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlıyor ve yağ yakımını kolaylaştırıyor. Güçlü aroması tokluk hissi verdiğinden masadan daha çabuk kalkıyorsun.
