YAĞ YAKICI VÜCUT AĞIRLIĞI İSTASYONU Yazar: Editor Swoop Sağ bacağınız düz bir şekilde solunuza açılacak pozisyonu alıp, kalçanızı solunuza döndürün. Şimdi üzerinden atlayarak sol bacağınıza geçin. Yön değiştirin. Eğer sevmiyor ve değiştirmeyi düşünüyorsanız, halınızın üstüne terleyin gitsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 5 dakikalık merkez bölge antrenmanı AYAK KOKUSUYLA MÜCADELE ETMENİN 4 YOLU ÜNLÜLERİN INSTAGRAM’INDA HAFTA SONU Kahve mi Yeşil Çay mı? Aç karnına kahve içmek? Omuz Sakatlıkları