YAĞ YAKICI VÜCUT AĞIRLIĞI İSTASYONU

5
Swoop

Sağ bacağınız düz bir şekilde solunuza açılacak pozisyonu alıp, kalçanızı solunuza döndürün. Şimdi üzerinden atlayarak sol bacağınıza geçin. Yön değiştirin. Eğer sevmiyor ve değiştirmeyi düşünüyorsanız, halınızın üstüne terleyin gitsin.

 

BENZER YAZILAR