Yağsız Yoğurt
Günde üç öğün yenen yağsız yoğurt, vücudun hızlı bir şekilde yağ yakmasına yardımcı oluyor. İçeriğindeki yüksek kalsiyum ve protein sayesinde özellikle bel çevresi ve karın yağlarının erimesine yardımcı oluyor. Ayrıca kiloları sağlıklı bir şekilde vermeni sağlıyor.
