Kırmızıbiber
Acı sevenler sevmeyenlere göre daha şanslı çünkü kırmızıbiberin içindeki kapsaisin maddesi metabolizmayı hızlandırıyor, vücut ısısını yükselterek enerji harcamanı sağlıyor. Eğer midende bir sorun yoksa yemeklere mümkün olduğu kadar kırmızıbiber ekleyebilirsin.
