YAĞLARA VEDA KASLARA MERHABA Yazar: Editor 4- Sardalya İçerdiği hayli yüksek miktarda EPA yağlarıyla listemize dördüncü sıradan giriş yapan bu balık, anabolik etkisiyle hormonlarını “kas modu”na alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DERİN UYKUNUN KEYFİNİ ÇIKAR Antrenman Yaparken En Çok Hangi Şarkılar Dinleniyor? ZAYIFLAMAK İÇİN LİMONLU SUDAN DAHA ETKİLİ OLAN 3 İÇECEK BURÇLARDA BU HAFTA Beyin Fırtınası Yaklaşıyor Bir Vejetaryen Nasıl Koşar?