YAĞLARINIZI HAVAYA UÇURAN ANTRENMAN Yazar: Editor ŞINAV Dört ayak pozisyonu alın. Elleriniz yerde, omuz genişliğinde ve düz olsunlar. Vücudunuzu göğsünüz neredeyse yere değecek şekilde indirin. Daha sonra en hızlı şekilde vücudunuzu geri, başlangıç pozisyonuna dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Hastalanmayan domuz geliştirildi NESLİHAN YILMAZ 19 KİLO VERDİ! HANGİ BURÇ ERKEĞİ NASIL TAVLARSIN? KAYLA ITSINES’DEN HER YERDE YAPABİLECEĞİN BACAK ANTRENMANI BU KADIN BİLİYOR: JESSIE GRAFF HER YAŞTA SAĞLIKLI BİR CİLDE SAHİP OL!