Belli bir yaşı geçen erkeklerde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski artıyor. Riski azaltmak için yapmaları gereken şey ise çok basit; yağdan uzak durmak.
Yaş ilerledikçe insan vücudunda birçok sorun baş göstermeye başlar. Bunlar özellikle düzensiz ve sağlıksız beslenmenin sonucu olarak ortaya çıkar. Bu yüzden 40 yaş üstü erkekler kalp ve damar sorunu riskini azaltmak için aşırı kilodan uzak durmalı. Aşırı kiloluysa, bu sorunu derhal çözmeli. Bunun yanı sıra sigara içiyorsa mutlaka bırakmalı ve haftada birkaç kadehten fazla içki içmemeli.
