YAĞSIZ KASLAR İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTENİZ Yazar: Editor Bu listede takviyelere ve tozlara ihtiyaç yok; her şey doğal. 1/ BİFTEK Tahmin edebileceğiniz gibi ilk sırada kırmızı et var. İçerdiği yüksek oranda kreatinle sığır eti diğer etlerin önüne geçiyor. Kreatinse kuvvet için temel besin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SONBAHARIN KASVETİNİ BU YİYECEKLERLE DAĞIT… AMELİYATLI HASTALARA KARTOPU YASAK! DAKİKA DAKİKA İLERLEYİN Karlie Kloss ile Koşu Üzerine! AMİNO ASİTTE TEKLİ PAKET DÖNEMİ AMA ÖNCE SEKS!