Nar
Nar antosiyaninler olarak adlandırılan antioksidan ile bir hayli yüklü meyvelerdir. Antosiyaninler kan damarları ve kalp üzerinde olumlu etkilere sahip olmasıyla ünlü ve şimdi de yağ hücreleri katilleri oldukları tespit edilmiş durumda. Antosiyaninlere maruz kalındığında, prematüre yağ hücrelerinin tam gelişmiş yağ hücrelerine dönüşümü engellenir. Antosiyaninler aynı zamanda obezite ve diyabet geni olan ‘plazminojen aktivatörü inhibitör-1”i düzenlerler.
