Varlığından sonra yokluğu da kafana takıldıysa, yağ yakma araştırman için doğru yerdesin.
Doktorlar, diyetisyenler ve kişisel antrenörlerin yaygın inanışına göre yaktığın vücut yağları enerjiye veya ısıya dönüşüyor. Ancak New South Wales Üniversitesi’nden araştırmacılar, daha önce bilinmeyen bir gerçeği keşfetti. Zayıfladığında giden yağların büyük çoğunluğu karbondioksite dönüşüyor ve nefesinle dışarı atılıyor. Örneğin 10 kilogram yağ yakarken 29 kilogram oksijen alman gerekiyor ve dönüşüm işleminden sonra 28 kilogram karbondioksitle 11 kilogram su üretiliyor.
