Tatlı patates
A vitamini açısından zengin, antioksidan ve iltihap sökücü özellikler taşıyan tatlı patates tam bir sağlık kaynağı. Ancak bu patatesi kızartılmış olarak tüketmen, vücuduna fazladan yağ ve kalori alman demek. Kızartmaktansa haşlamak çok daha iyi bir yeme şekli olacak.
