Sporcu psikoloğu Dr. Treasure, 2004-2011 yılları arasında Nike Oregon Project takımıyla çalışırken, koşucu Kara Goucher’in kendine güven krizini aşmasına yardımcı olarak adından söz ettirmiş bir uzman. Profesyonelden amatöre kadar hemen her koşucunun yarışa dair endişe taşıdıklarını söylüyor. Önemli olanın o an bulunduğunuz yere ve ana odaklanmak olduğunu belirtiyor. Elde edilecek sonuçları yarış gününde kontrol etmeniz mümkün değil. Ama yarış günü tüm dikkatinizi kontrol edebileceğiniz etkenlere vererek, yaşadığınız stresi büyük ölçüde azaltabilirsiniz. İşte bunu yapmanın yolları:
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.