Pahalı kremleri ve zararlı içerikleri bir kenara bırak. Yaşlanmanın önüne doğal yollardan geçmeye bak.
Kaçışımız yok. Her geçen gün biraz daha yaşlanıyoruz. Fakat ilk nefes alışından son nefesini verene kadar, yaşlanmayı geciktirmek adına yapabileceğin ve kendini daha sağlıklı hissetmeni sağlayacak birçok şey var.
Aslında, yaşlanmanı hızlandıran büyük etkenleri saf dışı bıraktığın zaman, kendini biyolojik yaşından daha genç hissedeceksin. Peki yaşlanmayı nasıl mı yavaşlatacaksın?
