5- İlave şekerden uzak dur
Şeker tüketimini hayatın boyunca abartmak, yüzünde erken kırışıklıkların boy göstermesine yol açabilir. Bu yüzden, sabah kahvene bir miktar şeker eklemekten bir an önce vazgeçmelisin. Ayrıca yapay tatlandırıcılardan ya da ilave şeker içeren besinlerden de uzak durmalısın.
