3- Stres
Stres arada sırada iyidir. Motivasyon konusunda yardımcı olur. Ancak, stres uzun dönemlere yayıldığında hormonlarınız size kötü sürprizler yapabilir. Kronik stres sonucu kendinizi daha yaşlı hissedersiniz. Ayrıca, daha yaşlı göstermeye de başlarsınız.
