Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yaşlanmayı hızlandıran beslenme alışkanlıklarını açıklıyor.
Öncelikle şunu kabul etmekte fayda var: Yaşlanmak gerçekten doğal bir süre. Fakat aynı zamanda hızı bizim elimizdeki doğru bir anti-aging yönetim programı ile değiştirilebilecek bir parametre. O zaman yaş alırken genç, sağlıklı ve fit kalmak istiyorsan bu önerilere kulak vermelisin.
