Her hafta yatak çarşaflarını değiştirmezsen ne olur, hiç düşündün mü?
Yatakta çok fazla zaman geçirmediğimizi hepimiz iyi biliyoruz. “Sadece uyuyorum, neden kirlensin ki!” dediğini duyar gibiyiz. Haklısın, sadece uyuyoruz ama yatak çarşaflarında, yastıklarda gezinen bakterilere davetiye çıkardığını söylemeliyiz!
Uzmanlar, nevresim, yastık kılıfı ve çarşafların haftada bir veya iki kez değiştirilmesi gerektiğini söylüyor. Nevresim, yastık kılıfları, çarşaflar, yorgan yıkanabilir olmalı ve 60 derece sıcak su ile yıkanmalı. Yorgan ve yastıklar ise ayda bir yıkanmalı. Odalar sık sık havalandırılmalı. Temizlik sırasında çocuk ortamdan uzak tutulmalı. Yerler ıslak bezle temizlenmeli. Yatak odalarında halı, toz tutan kalın perde, yüklük gibi eşyalar, evcil hayvan ve salon bitkileri bulundurulmamalı. Kumaş döşemeli mobilya yerine ahşap ya da deri olanlar tercih edilmeli. Hepa filtre içeren temizleme cihazları ev tozu alerjilerinin kontrolü açısından faydalı olacaktır.
Sen sen ol, sözümüze kulak ver. Tembellik yapma, poponu kaldır ve o çarşafları daha sık değiştir!
