Sürekli tekrarlanan problemler yaşıyorsanız sorun postürünüzde olabilir.
Sırt Ağrısı
Sırtüstü uyuyorsanız daha düz bir yastık kullanın veya hiç kullanmayın. Başınızı öne doğru eğmeniz omurganızın doğal pozisyonunu bozar.
Mide Yanması
Postürünüz için o kadar faydalı olmasa da sol tarafınızın üzerinde uyumanız, özellikle de kendinizi şımarttığınız bir yemekten sonra reflünüzü* yatıştırır.
Horlama
Gece sesleriniz sizi ya da partnerinizi rahatsız ediyorsa yüzüstü uyumayı deneyin. Boynunuzu korumak için yastık kullanmayın.
