Yaz aylarında tüketeceğiniz bu sağlıklı besinler ile daha kolay zayıflamanız mümkün.
1- Karpuz
Yaz aylarının olmazsa olmazı karpuz sayesinde tonlarca kaloriden kurtulmanız mümkün. Ayrıca, karpuzun %92’si sudan oluşuyor. Sıvı kaybettiğiniz yaz günlerinde bolca karpuz tüketerek vücudunuzun susuz kalmasını önleyebilirsiniz.
