Yaban Mersini
Nihai beyin güçlendirici olan yaban mersini, günlük olarak alınması gereken K vitamininin yüzde 36’sını karşılıyor ve yaşlanma karşıtı resveratrol ile dolu. Bu antioksidan açısından zengin ve haliyle cildiniz için de harika olan meyve, oksidatif stresin neden olduğu zararı azaltmaya yardımcı olur ve bir nevi ‘sonsuza dek genç’ hissini yaşamanızı sağlar. Kan şekerinizi yükseltmeden gerekli vitaminleri almanızı sağlayan düşük glisemik bir meyve olarak bilinir. Dahası, araştırmalar bu sihirli besinin göbek yağlanmasını da azalttığını gösteriyor.
