Yaza kadar egzersiz yapıp yazın yan gelip yatmayı düşünmüyorsun umarım. Nişantaşı Pilates Point Studio sana, harika bir vücuda sahip olmanın en sağlıklı yolunu gösteriyor.
Pilates, güçlü karın kaslarına ve zinde bir bedene sahip olmanın en etkili yolu. Ayrıca bel ve sırt ağrılarının tedavisinde ve duruş bozukluklarını (kifoz, lordoz, skolyoz) düzeltmede kullanılan dünyaca ünlü bir yöntem. Bu egzersiz sistemini en iyi şekilde uygulayan uzman eğitmenler eşliğinde yapmak, vücudunu daha iyi tanımana ve onun ihtiyaçlarını en doğru şekilde karşılamana yardım eder.
Pilates Point Studio’da uluslararası sertifikalara sahip eğitmenler, tamamen bedeninin ihtiyaçlarına yönelik dersler hazırlıyor. Spor yapmak için vakit bulamıyorum diyorsan artık bahanen kalmadı. Çünkü bu stüdyonun eğitmenleri senin programına ayak uyduruyor.
Pilates Point Studio’da aletli (reformer) pilates yaparak sadece incelmekle kalmayacaksın, vücudun daha dik ve zarif hâle gelecek. Kasların güçlendiği ve esnediği için, boyun iki, dört santim uzayacak. Pilates yapmaya başladıktan birkaç hafta sonra herkes sırrını öğrenmek isteyecek!
Fitness sektöründe 25 yıllık tecrübeye sahip, birçok ünlü isme eğitmenlik yapmış olan Mert Ökten ve Ertan Durak, Nişantaşı Pilates Point Studio’yu dört yıl önce kurduklarında üyelerinin gerçekten pilates yapacağı ve bundan fayda sağlayacağı bir mekâna sahip olmayı amaçlamışlar. Gerçekten de öyle olmuş. Pilates Point Studio, yıllardır başarılı butik bir stüdyo olmayı sürdürüyor. Daha ayrıntılı bilgi için Pilatesps.com adresini tıklayabilir, 0212 231 91 74 numaralı telefonu arayabilirsin.
Haftada Bir Gün Fonksiyonel
Nişantaşı Pilates Point Studio, pilates çalışmalarının yanına yepyeni bir egzersiz eklemiş. Bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminin adı: Fonksiyonel Antrenman. Bu antrenman, bütün vücudu optimal şekilde çalıştıran, kişiye özel sonuç odaklı ve sporcunun fitness hedeflerine göre uyarlanabilen bir egzersiz metodu. Direnç, kuvvet, dayanıklılık, çabukluk ve koordinasyonu maksimuma çıkaran bu antrenman tekniğini, istersen pilates egzersizlerinin yanına ekleyebilirsin. Haftada iki gün pilates, bir gün fonksiyonel antrenman yapmak, egzersizden alacağın sonuçları maksimuma çıkaracak.
