ANTİOKSİDAN PUDİNG
Malzemeler
• 1,5 su bardağı badem sütü
• 5-7 adet çekirdeksiz hurma
• 1/2 orta boy olgun avokado
• 1 adet orta boy olgun muz
• 3 yemek kaşığı chia tohumu
• 1/4 su bardağı kakao
• 1/2 tatlı kaşığı vanilya
Hazırlanışı
Bir blender’da süt, hurma, avokado ve muzu homojen bir karışım elde edene kadar, yaklaşık 30 dakika karıştırın. Ardından kalan malzemeleri ilave ederek karıştırmaya devam edin. Dilerseniz, damak tadınıza göre bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Karışımı altı eşit kaseye bölün. Sonra buzdolabında en az dört saat bekletin. Dilediğiniz taze meyvelerle süsleyerek servis edin.
