Akıllı salkım
Antrenman öncesi üzüm atıştırmak daha uzun süre çalışmanızı sağlayabilir. University of Alberta’nın araştırmasına göre meyvede bulunan resveratrol bileşeni, kasların hareketlenme aktivasyonunu artırır ve %21 oranında dayanıklılık artırır.
