YENİ KARDİYO HAREKETLERİ Yazar: Editor Bu egzersiz planı sayesinde hem kardiyo yapmış hem de kaslarını şekillendirmiş olacaksın. 24 dakikalık bu egzersiz hiçbir ekipman kullanılmadan yapılıyor. Verilen dört egzersizi sırayla yap. Dört turu tamamla. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOĞRU İNSANI BULDUĞUNA DAİR 16 KANIT KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRAN 6 ŞEY Yokuş yukarı koşmanın 7 önemli önemli Zeynep Fulya Adakan’ın Koşu Hikayesi KENDİNDEN ÇOK DAHA GENÇ BİR ERKEKLE BİRLİKTE OLMAK… SÜT GERÇEKLERİ!