YENİ KARDİYO HAREKETLERİ Yazar: Editor Bu egzersiz planı sayesinde hem kardiyo yapmış hem de kaslarını şekillendirmiş olacaksın. 24 dakikalık bu egzersiz hiçbir ekipman kullanılmadan yapılıyor. Verilen dört egzersizi sırayla yap. Dört turu tamamla. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kötü Hafızanızın Sorumlusu Kilonuz Olabilir mi? KENDİNİ BAŞKALARIYLA KIYASLAMA… İp Atlayarak Sağlıklı Yaşayın KAS KÜTLESİNİ ARTIRAMAYANLAR İÇİN ÇÖZÜMLER Glüteni Hayatımdan Çıkardım da Ne Oldu? BAKLAVA SAHİBİ OLMAK İÇİN 4 MÜKEMMEL HAREKET