Yeni yıla sağlıklı bir ciltle girmeye ne dersin?
Cildimiz, sahip olduğumuz en büyük organımız. Cildimizi yeterince temizlemediğimizde, korumadan güneşe maruz bıraktığımızda ve düzenli olarak cilt bakımı yapmadığımızda ciddi zararlar görebilir.
Yıpranmanın önüne geçmek, cildi korumak ve rahatlatmak ise hiç zor değil. Yepyeni bir yıla girerken cildine bir iyilik yapmak ister misin?
Cildin için doğru temizleyiciyi bul
Temizlik cilt bakımının ilk ve en önemli adımıdır. Cildin için doğru temizleyiciyi bulmanın en kolay yolu ise cildi test etmek. Neticede cildin yağlı ise sebum seviyelerine odaklanan, hafif bir köpük jel senin için doğru ürün olabilir. Ancak kuru bir cilde sahipsen, cildini temizlerken nemlendiren bir temizleyici seçmen gerekir. Bunun için losyon bazlı ürünler tercih edebilirsi.
Güneş koruyucuyu kışın da kullan
Bronz bir tenle kendini daha güzel hissetsen de güneş, cildinde geri dönüşü olmayan hasarlar bırakabilir. Güneş koruyucu kullanmak ve her ne pahasına olursa olsun solaryumdan uzak durarak cildinizi güneşin zarar veren UVA ve UVB ışınlarından korumak son derece önemlidir. Zira cildi yakan bu ışınlar, erken yaşlanmanın en önemli nedenlerinden biridir. Güneş koruyucular cildin korunmasında kritik bir rol üstlenir. Üstelik bronzlaştırıcı losyonlar çok yol kat etti ve artık kiremit rengi, yapay bir bronzluk sağlamıyorlar. Daha da iyisi bu ürünler sayesinde yılın 12 ayı bronz gezebilirsin!
Aşırı peeling zararlıdır
İyi bir peeling ve parlatma işlemi cildinin bebek cildi gibi görünmesine yardımcı olabilir, ancak her şeyin fazlası zarar. Elbette yüzünü ve cildini düzenli olarak ölü derilerden arındırman önemlidir, yine de bunu yaparken nazik olmak gerekir. Unutma, cildin yaşayan bir organdır ve özen ister. Cildinin fazla peeling nedeniyle kızarmasını ve tahriş olmasını istemezsin. Dolayısıyla temizleme ve peeling konusunda ölçülü olmalısın. Ayrıca ister temizlerken, ister nemlendirirken cildinizin güzel bir görünüme kavuşması için yumuşak ve nazik bir şekilde dairesel hareketler uygula. Cildini aşırı ovalayarak iyi bir sonuç elde edemezsin.
Sivilcelerini sıkma
Sivilce sıkmanın dayanılmaz bir çekiciliği olduğunu bir gerçek! Fakat sivilcelerle oynama arzusuna karşı koymamız gerekiyor. Ne zaman bir sivilceyle oynasan, sorunu daha da büyütme riskin var. Sivilcenle oynayarak bakterilerin yüzünün başka kısımlarına da yayılmasına neden olabilirsin. Rahatsız edici bulduğun o küçük nokta daha da büyüyebilir ve kızarabilir. Daha da önemlisi, kalıcı bir iz bile bırakabilir.
Stresi azalt
Uykusuzluğun ve stresin cildinde yaratabileceği olumsuz etkiler tahmin ettiğinizden çok daha fazla. Yorgun ve stresliyken harika görünmek ise neredeyse imkansız. Stresliyken cildin parlaklığını ve ışıltısını kaybederken, gözaltı halkaları daha koyu ve belirgin bir hal alır. Bu da insanı olduğundan yaşlı gösterir. Unutmayalım ki, “güzellik uykusu” ritüelinin bir sebebi var. İyi görünmenin anahtarı daima iyi dinlenmektir. Cildini düşünüp iyi bir gece uykusu almayı, gevşeyip rahatlamayı ihmal etme.
