Sağlığını Önemse
Şu anda farkında olmayabilirsin fakat unutma ki en çok yaptığımız yanlış, sağlığımızı gerekmediği sürece önemsememek. En çok yapmamız gerekense, önleyici tedbirler almak.
Sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmak isteyen herkes için en faydalı ve kolay başlangıç, eğer hâlâ yoksa, evine bir katı meyve sıkacağı almak. Kullanacağın malzemelerin de organik olmasına özen göstererek, her gün bir, üç bardak kadar çeşitli sebze ve meyvelerden oluşan sular hazırlayarak güne başlarsan, sağlığına çok ciddi bir fayda sağlamış olursun.
Maksimum sağlık potansiyelini, ancak gerekli değişimleri yaptığın zaman hissedebilir ve görebilirsin. Daha önemlisi, her zaman istediğin enerjinin, mümkün bile olduğunu düşünemediğin sağlığın ve formda bir vücuda sahip olmanın senin elinde olduğunu anlayacaksın.
