7- Planına sadık kalamıyorsun
Uyguladığın düşük kalorili diyete sadık kalabilmen imkansız olabilir. Belki de senin için uygun olan diyet planı bu değildir. Kalori miktarında gerçekleştireceğin ufak bir artış bile planına sadık hale gelmen konusunda yardımcı olabilir. Kendini ne kadar tatmin olmuş ve enerjik hissedersen, uyguladığın diyete sadık kalabilme şansın da o denli artar.
