Sürekli yorgunluk
Düzgün işleyebilmek için vücudunuzdaki her bir hücrenin potasyuma ihtiyacı var. Potasyum miktarı azaldığı zaman ise yorgunluk ile karşılaşabilirsiniz. Eğer yeterli miktarda uyumanıza rağmen her antrenmanın ardından kendinizi tükenmiş hissediyorsanız, bunun sorumlusu potasyum olabilir.
