YİYEREK GÖBEĞİ ERİT Yazar: Editor 3) MEYVEYE ODAKLAN Meyvenin kaslarınızın yoğun antrenmanlar için ihtiyaç duyduğu karbonhidratlarla dolu olduğunu söyleyen Aragon, “Sağlığınız için gerekli vitamin ve mineralleri de içeriyor” diyor. Günde 2-4 porsiyon tüketin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Karaciğer Dostu Sebzeler Game of Thrones’tan ilişki sırları Berlin Maratonu’nda Zafer Kipchoge’un Oldu! Heather Kampf’tan Koşu Tavsiyeleri! BESLENME DÜZENİNİZE EKLEMENİZ GEREKEN KARBONHİDRATLAR BÜYÜKADA KOŞUSU’NDAN ÖNCE ŞARKILARLA KAZANIN!