YİYEREK GÖBEĞİ ERİT Yazar: Editor 3) MEYVEYE ODAKLAN Meyvenin kaslarınızın yoğun antrenmanlar için ihtiyaç duyduğu karbonhidratlarla dolu olduğunu söyleyen Aragon, “Sağlığınız için gerekli vitamin ve mineralleri de içeriyor” diyor. Günde 2-4 porsiyon tüketin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MEN’S HEALTH BİLMECESİ AĞIRLIK KALDIR, BEYNİN GENÇ KALSIN ZİRVEDE KORKUYA YER YOK: ATAKAN ARSLAN RÖPORTAJI ONU TAHRİK EDİN JAMMIN’ JAMBALAYA LEZİZ MALZEMELİ OMLETLER