YOGA İLE KENDİNE GEL Yazar: Editor 4- TREE Bir önceki pozdan, kalçanı ve omuzlarını geriye doğru çevir; ardından karın kaslarını kullanarak vücudunu yukarı doğru yuvarlayıp ayağa kalk. Sol ayağının tabanını sağ bacağının iç kısmına yasla. Kollarını omuzlarının üstünde yukarı kaldır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FORMUNUN DORUĞUNDA DENİZ AKKAYA OTURDUĞUN YERDE YAĞ YAK 12. Tokyo Maratonu’nu Kim Kazandı? SARIL SEVDİĞİNE… SEVGİLİNİZİN EN ÇOK SEVECEĞİ 14 ŞUBAT HEDİYESİ JOY!