YOGA İLE KENDİNE GEL Yazar: Editor 4- TREE Bir önceki pozdan, kalçanı ve omuzlarını geriye doğru çevir; ardından karın kaslarını kullanarak vücudunu yukarı doğru yuvarlayıp ayağa kalk. Sol ayağının tabanını sağ bacağının iç kısmına yasla. Kollarını omuzlarının üstünde yukarı kaldır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CİLDİNİZE SAHİP ÇIKIN ÇATLAK TEDAVİSİ HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER “NEDEN ÂŞIK OLAMIYORUM?” YERİNDE DURMAK YOK! Play Tuşuna Bas ve Başla! Mutsuzken yemek yemek!