YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN Yazar: Editor 2- Bağışıklık sistemine yardımcı 12 hafta boyunca her gün 35 dakika yoga yapan kadınların, stres altındaki durumlarda kortizol seviyelerindeki artış %94 oranında azalıyor. Kortizol seviyesindeki aşırı artış ise bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR UEFA Avrupa Ligi maç sonuçları BU GECE ONU BAŞTAN ÇIKART! KALBİNİ ELE GEÇİR EGONUZDAN KURTULUN, SAKATLIKLARDAN KURTULUN Günlük işlerde kaç kalori yakarsınız? Beyin tümorü için yeni yöntemler