YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN

yoganın faydaları 7

6- Kronik ağrılara karşı

Kanada’da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, fibromiyalji hastası kadınlar 8 hafta boyunca haftada iki kere 75 dakikalık Hatha yoga seansının sonunda, kronik ağrılarından büyük ölçüde kurtuldular.

BENZER YAZILAR