YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN

yoganın faydaları 9

8- Siyatik ağrılarını gideriyor

Siyatik ağrılarından şikayetçi olan insanlar için yoga harika bir yardımcı. 4 hafta boyunca günde 20 dakikalık bir yoga terapi uygulaması ile ağrılar azalıyor, hassasiyet gideriliyor ve yürüme kabiliyeti gelişiyor.

BENZER YAZILAR