YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN Yazar: Editor 9- Diz ağrılarını gideriyor Konu üzerine yapılan küçük çaplı bir çalışmaya göre, 8 hafta boyunca haftada 3 gün 1 saatlik Hatha yoga yapmak, dizlerinde osteoartrit (kireçlenme) sorunu bulunan kadınlarda ağrıların azalmasına yardımcı oluyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR AŞK EVRİMLEŞİYOR MU? YOKSA BİZ GERÇEK AŞKI MI KAYBETTİK? Daha Fazla Zerdeçal Tüketmek İçin 3 Neden DİŞ ETİNİN SAĞLIKLI OLDUĞUNU NASIL ANLARSIN? KARIN KASLARIM NEDEN GÖRÜNMÜYOR? Spinning Gerçekleri EGZERSİZLE DİYABETİ KONTROL EDEBİLİRSİN